Yin for Lever & Galdeblære | Rens ud

Beskrivelse

Styrk kroppens naturlige afgiftningsprocesser og skab plads til mere glæde i din hverdag. Traditionel kinesisk medicin er baseret på de fem elementer - vand, træ, ild, jord og metal. Hvert element repræsenterer en årstid og er knyttet til et organpar, som er repræsenteret i kroppens 12 regulære energibaner. Jo mere afbalanceret de fem elementer er i forhold til hinanden, jo mere harmoni er der i din krop og i dit sind – og omvendt. I denne yogaklasse har vi fokus på træelementet, som er koblet til årstiden forår. Yogaklassen består af beroligende yin yogastillinger, der stimulerer Lever- og Galdeblæremeridianerne, som flyder langs indersiden af benene og ydersiden af kroppen. Yogastillingerne vil hjælpe dig med at give slip på følelser som irritation, utålmodighed og vrede og i stedet kultivere mere livsglæde, tålmodighed, motivation og passion i dit liv. Giv slip på det perfekte glansbillede, de indebrændte følelser og din indre boss. Træk vejret, og giv dig selv lov til bare at være!