Beskrivelse
Hofterne gemmer ofte på både fysiske og følelsesmæssige spændinger. I denne klasse kombinerer vi styrkende yang yoga for musklerne med dyb, groundende yin yoga for dit bindevæv. Du opbygger stabilitet og varme gennem bevægelse og får derefter tid til at smelte ind i hofteåbnende stillinger. Klassen inviterer til at give slip, skabe plads og finde en blødere kontakt til kroppen.
Kategorier
- Varighed: 30 min.
- Niveau: Begynder
- Yogastil: Live yoga
- Yogatema: Smidighed & mobilitet
- Kropsdele: Bindevæv, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +300 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 50.000 downloads og 1.500+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kommentarer