Yin for psoas | Slip spændingerne

Beskrivelse

Giv slip på de indebrændte følelser med yin yoga for psoas. Yogaklassen består af hofteåbnende yin yogastillinger, der vil hjælpe dig med at give slip på negative følelser, så du i stedet kan finde mere glæde i dit liv. Når vi er stressede eller kede af det, sætter spændingerne sig ofte i vævet og musklerne omkring hofterne – særligt i din psoas. Yogastillingerne vil være med til at styrke din mobilitet og skabe en mere nærværende forbindelse mellem krop og sind. Tillad dig selv at lade energien flyde frit i hofterne, og mærk følelsen af lethed sprede sig i kroppen!