Mindfulness

[5 pladser tilbage] Yoga Retreat på Samsø 2020 💛 Tag på Yogaferie på Mellem-Rummet Samsø! Det bliver nogle dejlige sommerdage med styrkende…

Mindfulness og Yin Yoga lærte Janni at acceptere sin sygdom. Min personlige assistent, Louise, har interviewet Janni Dam-Nielsen, som gennem mindfulness og…

Mindfulness giver ro og selvkærlighed ✨ Er mindfulness noget for mig? Hvorfor er det overhovedet vigtigt at finde ro og selvkærlighed? Min personlige…

Er jeg stresset? ✨ Få mine personlige råd til mindre stress og mere overskud. Det er de færreste, der ved, at de er…

Lavt selvværd ✨ Har du også brug for mere ro, nærvær og hverdagsglæde? Det er med hjertens stor glæde, at jeg kan…

[NYHED] Yoga Retreat på Zanzibar 2020 ❤️ Drømmer du om at vågne med udsigt til det azurblå Indiske Ocean, gå ned til…

[4 GODE YOGAKLASSER] Styrk immunforsvaret med Yin Yoga (Online Yoga): Yin Yoga for immunforsvar, lunger og tyktarm er supergodt at praktisere, når det bliver…

Yin Yang Yogaforløb (Efterår 2019) 💛 Drømmer du om at mærke og ACCEPTERE dig selv, præcis som du er? Jeg har sammensat…

[NY VIDEO] Myofascial Release Yin Yoga (Online Yoga): Myofascial Release (MFR) er en dyb bindevævsmassage. Giv dig selv en kærlig selvmassage, som løsner spændinger…

Årets store Nytårs Yogaevent i to af landets smukkeste sale i Randers og København 💛 For fjerde år inviterer Cathrine Koefoed til…

[NY VIDEO] Detox med Yin Yoga (Online Yoga): Styrk kroppens naturlige udrensningsprocesser, når vi sætter fokus på nyrer og blære meridianerne. Jeg har…

Yoga Retreat på Møn 2019 🙏 Tag med til naturskønne Møn! Det bliver nogle dejlige dage med styrkende Yin/Yang Yoga, udrensende Yin…

[NY VIDEO] Woman Yin Yoga for kvinder (Online Yoga): Elsk dit feminine jeg! Jeg har skræddersyet en SKØN yogaklasse særligt til kvinder. Yogastillingerne…

Yin Yoga Treat 2019 💛 Tilmeld dig et af de landsdækkende Yin Yoga Treats med Cathrine Koefoed. Vi har særligt fokus på GROUNDING, DETOX,…

[NYHED] Yoga uddannelse Bali 2020 💛 Drømmer du om at transformere din indre yogarejse? Denne transformerende Yin Yang Yogauddannelse er udviklet af Cathrine…

Happy Soulful Sunday! 💛 Endnu en uge er (næsten) omme – og det er tid til at kigge tilbage på den forgangne uge.…

5 fantastiske grunde til at tage på yogaferie 💛 Over 100+ fem-stjernede anmeldelser af Cathrines yogaundervisning og rost til skyerne på DR ✨ Lyt…

Happy Mindful Monday! “Yoga must not be practiced to control the body: it is the opposite, it must bring freedom to the…

Mindful Living 💛 Mindfulness i hverdagen handler om at være tilstede, nærværende og opmærksom i øjeblikket. Hvis du mediterer eller dyrker Yin Yoga,…

[NYHED] Elsk Dig Selv Meditation ❤️ Download min 10-minutters Elsk Dig Selv Meditation og sæt dig godt til rette. Drop den ligegyldige…

Happy Mindful Monday! “If you don’t like to road you’re walking, start paving another one” – Dolly Parton Mindful Monday #9 Min unikke…

Fald i søvn til en skøn sovemeditation ⏰❤️ Drømmer du om at sove godt om natten? Download en af mine transformerende sovemeditationer. Lyt til…

Mindfulness og videnskab 💛 Mindfulness er en livsstil! Mindfulness handler om at være tilstede, nærværende og opmærksom i øjeblikket. Hvordan skaber jeg…

Bøger om mindfulness, meditation og Yin Yoga 💛 Hvis du mangler en spændende bog til ferien, så kan jeg på de varmeste…

Happy Mindful Monday! “Yoga is not about self-improvement, it is about self-acceptance” – Gurmukh Mindful Monday #8 “Yoga handler ikke om at forbedre…

[NYHED] Hjerteåbnende Yin Yang Yogaevent 💛 København og Odense! Det er med hjertes stor glæde, at jeg inviterer dig til endnu et…