Pandekager med chiafrø
Disse fluffy, svampede og sunde pandekager er blevet et ægte søndagshit hjemme hos os!
Pandekager med chiafrø
Selve dejen er lavet på en blanding af glutenfri havremel og boghvedemel. Boghvedemel har en karakteristisk nøddeagtig og let bitter smag, og sammen med chiafrøene giver det pandekagerne en lækker tekstur og unik smag, som går rigtig godt sammen med ahornsirup. Hvis du ikke er så vild med boghvedemel, kan du også bruge hvedemel i stedet.
Links til ingredienser
Du kan også prøve mine sunde bananpandekager. God fornøjelse 💛
Pandekager med chiafrø - opskrift på fluffy og sunde pandekager
6 stk. 
Forberedelse: 20 min
Tilberedning: 10 min
Ingredienser
Pandekager
- 100 g boghvedemel
- 40 g havremel
- 1 spsk. chiafrø
- 2½ spsk. ahornsirup
- 2 dl plantedrik usødet
- ¼ tsk. citronsaft
- 1¾ tsk. vaniljepulver
- ½ tsk. bagepulver
- 2 knivspids salt
- Blåbær (topping)
- Ahornsirup (topping)
Sådan gør du
- Bland chiafrø, ahornsirup, plantedrik, citronsaft og vaniljepulver sammen i en skål, og lad det stå i 10 minutter.
- Bland boghvedemel, havremel, bagepulver og salt sammen i en anden skål.
- Bland den våde og tørre blanding sammen, og lad dejen stå og sætte sig i 5-10 minutter.
- Bag pandekagerne på en pande ved middel varme.
- Server pandekagerne med blåbær og ahornsirup på toppen.
- Tip! Pandekagerne kan let bages uden olie, hvis de bages ved middel varme på en god pande.
Flere inspirerende opskrifter
Tag på en uforglemmelig yogarejse!
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kommentarer