3 x formiddagsstillinger

Beskrivelse

Gør disse tre formiddagsstillinger til at fast del af din selvkærlige formiddagsrutine og åbn dit hjerte for dagen. Yogaklassen består af tre hjerteåbnende yin yogastillinger, der stimulerer Hjertemeridianen, der flyder langs indersiden af armene. Ifølge organuret – dit indre ur – er Hjertemeridianen mest aktiv fra kl. 11.00-13.00. Med disse tre hjerteåbnende yin yogastillinger kan du balancere dit nervesystem og din blodcirkulation – og skabe plads til at rumme dine følelser.