3 x natstillinger
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Har du svært ved at falde til ro – eller lider du af søvnløshed? Jeg har samlet tre yin yogastillinger til netop dig – og de kan alle laves i sengen; Fra kl. 23.00-01.00 anbefaler jeg Bananen for Galdeblæremeridianen, fra kl. 01.00-03.00 anbefaler jeg Sommerfuglen for Levermeridianen og fra kl. 03.00-05.00 anbefaler jeg Komulearme for Lungemeridianen.
Kategorier
- Varighed: 15 min.
- Niveau: Begynder
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Sov godt, Yin Uddannelse
- Kropsdele: Bindevæv
- Yogaudstyr: Tæppe
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
Kommentarer