5 x løbestillinger

Beskrivelse

Velkommen til mine top-5 bedste løbestillinger, der vil hjælpe dig med at øge din mobilitet, fleksibilitet og balance til dit løb. Disse løbestillinger er specielt udvalgt for at undgå smerter, spændinger og skader og samtidig skabe en dybere kontakt med din krop. Uanset om du er en erfaren løber eller en nybegynder, kan du udføre disse øvelser og opnå en sund, stærk og fleksibel krop, der er klar til at tackle dit næste løb. Så lad os komme i gang med at udforske disse 5 løbestillinger sammen.