Begyndervenlige solhilsner

Beskrivelse

Få helt styr på din solhilsen! Denne yogaklasse er skræddersyet til dig, der ønsker en grundig og begyndervenlig introduktion til en solhilsen, som er hjertet i den traditionelle yoga. På denne yogaklasse får du nemlig en trin-for-trin guide til tre forskellige varianter af en solhilsen, så du forhåbentligt kan lære at mestre dem alle. En solhilsen er en serie af yogastillinger, der sættes sammen og udføres i et flow i takt med din vejrtrækning. Solhilsner skaber varme, puls og styrke i din krop, og hjælper dig med at finde din indre power. Yogaklassen henvender sig særligt til begyndere – men den indeholder også nyttige tips og tricks til dig, der har dyrket yoga længe. Rigtig god fornøjelse!