Gravid yoga mod bækkensmerter

Beskrivelse

Træk vejret dybt og vær god ved dig selv og din gravide krop med gravid yoga. Denne yogaklasse består af en række blide yogastræk, der virker beroligende på både krop og sind. Klassen er mild og specifikt designet til at løsne op for spændinger omkring mave, hofter, bækken og lænd. Den er skræddersyet til dig, der oplever bækkensmerter under graviditeten og ønsker at kultivere mere bevægelighed og frihed i din krop og dit sind. Med denne yogapraksis kan du skabe balance og lindre smerter i bækkenet, samtidig med at du styrker din forbindelse til din voksende baby.