Dyb ro-aftenyoga (live)

Beskrivelse

Træk vejret dybt og mærk roen vokse i krop og sind. Yogaklassen består af en række afslappende yin yogastillinger, der hjælper dig med at få ro på dine tanker og finde indre ro og velvære. Yogaklassen afsluttes med en beroligende mindfulness meditation, som vil hjælpe dig med at komme helt ned i gear og forberede dig på en god og rolig nattesøvn.