Beskrivelse
Gå på opdagelse i din egen krop og find indre ro. Yogaklassen består af en række afslappende yin yogastillinger, der hjælper dig med at få ro på dine tanker og finde indre ro og velvære. Yogaklassen afsluttes med en beroligende mindfulness meditation.
Kategorier
- Varighed: 30 min.
- Niveau: Begynder
- Yogastil: Live yoga
- Yogatema: Aftenyoga
- Kropsdele: Bindevæv, Hele kroppen
- Yogaudstyr: Yogablok, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
Kommentarer