Energi & vitalitet | Helkropsflow (live)

Beskrivelse

Mærk din indre power med styrkende yoga for hele kroppen. Yogaklassen består af en række styrkende og balancerende yogastillinger, der skaber varme og puls i din krop, og hjælper dig med at styrke og træne din kerne, balance, koncentrationsevne og udholdenhed. Yogaklassen er dynamisk, legende og udfordrende, og du vil med sikkerhed få sved på panden. Klassen guides af Cathrine Koefoed, og du skal bruge en yogamåtte, 1-2 yogablokke samt et tæppe.