Forårsmeditation | Kropsscanning
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Denne forårsklasse hjælper dig med at lande i kroppen og integrere forårets energi. Klassen består af guidet online forårsyoga med kropsscanning, hvor du med rolig opmærksomhed bevæger dig gennem kroppen. Spændinger og uro får lov at slippe, og forbindelsen mellem krop og sind styrkes. Online forårsyoga, hvor intet skal fikses – du må blot mærke og være.
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Begynder
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Grounding, Ro i sindet, Selvkærlighed
- Kropsdele: Åndedræt
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte
- Årstider: Forårsyoga
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +300 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 50.000 downloads og 1.500+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kommentarer