Forløs nakkespændinger

Cathrine Yoga

Beskrivelse

Giv slip på dine nakkespændinger og mærk en følelse af frihed og lethed i krop og sind. Yogaklassen består af en række afspændende yin yogastillinger, der hjælper dig med at give slip på dine spændinger og smerter omkring nakke, hals og skuldre. Afslutningsvis vil du blive guidet til at udføre nogle af yogastillingerne i kombination med en yogablok og give dig selv en kærlig bindevævsmassage. Øvelserne hjælper dig med at afspænde ømme muskler og bindevæv, øger blodcirkulationen og virker beroligende på nervesystemet. Tag en dyb indånding, og tillad dig selv at give helt slip!

Kommentarer

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Kategorier

GRATIS! Hent appen

Danmarks mest populære yoga-app

Download Cathrine Yoga appen - dit selvkærlige redskab med +200 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere! Over +40.000 downloads og +1.000 anmeldelser ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cathrine Yoga appen