Forløsende vinterflow | Giv slip

Beskrivelse

Klassen består af yin yang yoga – en balanceret praksis med bevægelse og blid dybde. Du arbejder med nyrer og blære for at støtte detox og energiflow, og du frigiver spændinger i kroppen, tankemylder og følelsesmæssige blokeringer. Denne praksis hjælper dig med at forløs, frigøre og forny – og skaber plads til lethed og ny vitalitet midt i vinterens langsomme rytme. Mærk hvordan kroppen og sindet giver slip – og energien begynder at flyde.