Forløsende yin yang | Fordøj livet

Beskrivelse

Denne klasse forener yang yogaens bevægelse med yin yogaens fordybelse. Gennem bløde flows, twist og dybe stræk stimulerer du mave- og miltmeridianerne og skaber plads til både fysisk og mental lethed. Jordelementet handler ikke kun om at fordøje den mad, vi spiser, men også om at fordøje dagens mange oplevelser, tanker og følelser. Når kroppen får lov til at bevæge sig og derefter hvile, inviteres både fordøjelsen og nervesystemet tilbage mod balance.