Groundende yin
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Mærk dit fundament og giv slip på tankemylder og bekymringer. Yogaklassen består af en række groundende yin yogastillinger, der stimulerer Mave- og Miltmeridianerne, der flyder langs forsiden af kroppen, benene og fødderne. Yogastillingerne styrker kroppens naturlige fordøjelsesprocesser og skaber indre ro, tryghed og jordforbindelse.
Kommentarer
7 responses to “Groundende yin”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 30 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Detox & fordøjelse, Grounding, Morgenyoga
- Kropsdele: Ben, baller & lår, Bindevæv, Fødder & ankler, Mave & core
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte
- Årstider: Efterårsyoga, Sommeryoga
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
Tak for dejlig klasse ❤🧘♀️🌼
En af dem jeg tit vender tilbage til, gerne efter en all around.
Klar til dagen, og klar til at være god til at drage omsorg om mig selv – Nameste 🧘♀️🙏🦋🧡
Så er jeg klar til en forrygende dag, hvor der skal tænkes stort. Det er godt for mig at udgangspunktet sker fra et sted, hvor jeg føler at have begge ben på jorden. Tak for en dejlig groundende session 💕
Tak for fin og dejlig intro!
Føler mig taknemmelig 😊 Jeg vidste ikke, at yoga kunne virke så godt og være så dejligt. Tak, Cathrine.
Tak for dejlig afslappende yoga