Helkropsyin | Slip blokeringer (live)

Beskrivelse

Velkommen på måtten 🌸 Vi bærer alle på noget. Spændinger, der har sat sig i kroppen over tid. Følelser, der ikke har fundet vej ud. Mønstre i nervesystemet, der holder os fast i et beredskab, vi måske ikke engang er bevidste om. I yin yoga arbejder vi med lange, dybe og blide stræk, der går ind og møder kroppen der, hvor den holder mest på. Når vi giver bindevævet tid og ro til at åbne sig, begynder blokeringerne langsomt at løsne – fysisk, mentalt og energetisk. Det er ikke altid behageligt at mærke det, der sidder fast. Men det er altid værd at give slip. Lad denne klasse være en blid invitation til at slippe kontrollen, sænke skuldrene og give kroppen lov til at frigøre det, den ikke længere har brug for at bære på. Namasté 🤍