Jule yang yoga | Twist & styrke

Beskrivelse

Klassen består af en styrkende yang yoga-praksis med fokus på twist, energi og indre styrke. Når tempoet stiger i december, kan det være svært at holde fast i sig selv. Derfor handler denne klasse om at vende tilbage til din egen krop – gennem bevægelse, varme og fornyelse. Du stimulerer fordøjelsen, vækker kroppen og skaber plads til lethed midt i juledagene, så du kan mærke, at juleglæden starter indefra.