Jule yin yoga | Detox & fordøjelse

Beskrivelse

Klassen består af en blid yin yoga-praksis, hvor du inviteres til at sætte tempoet ned og finde hjem i kroppen midt i julens mange indtryk. Julen handler om nærvær, kærlighed og fællesskab – men det kan også være en tid med overstimulation, store måltider og lidt for lidt pauser. Gennem dybe, groundende stræk skaber du plads til fordøjelse og detox – både fysisk og følelsesmæssigt. Her får du en rolig julepause, hvor du mærker dig selv og finder ro i stilheden.