Krigerflow – Krigeren 101

Beskrivelse

Find din indre kriger og mærk dit fundament. Yogaklassen består af solhilsner og et væld af krigerstillinger. Krigeren styrker din kerne, balance, koncentrationsevne og udholdenhed. Krigeren findes i flere varianter – Kriger I, Kriger II, Kriger III og Den Omvendte Kriger. Krigerstillingerne styrker musklerne i benene, hofterne, maven og ryggen.