Kronechakra | Indre fred

Beskrivelse

Mærk følelsen af at være forbundet til universet. Klassen består af en mindfulness meditation med en enkel visualiseringsøvelse, der balancerer kroppens syv chakraer. Fokus er på det øverste chakra, Kronechakraet, placeret på toppen af hovedet. Dette chakra forbinder os både med universet og med vores sjæl. Når vi føler os forbundet med universet, hinanden og os selv, oplever vi lykke, liv og lys.