Ro på nervesystemet

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Giv dig selv en omsorgsfuld pause og få ro på dit nervesystem. Denne mindfulness meditation hjælper dig med at skabe et trygt og sikkert rum inde i dig. Alle vores tanker, følelser, sanser, handlinger og bevægelser er baseret på vores nervesystem. Når vi er i sikkerhed, aktiveres det parasympatiske nervesystem, som sænker din puls og får dig til at falde til ro.

Kommentarer

One response to “Ro på nervesystemet

  1. Jane Rishøj Christensen siger:

    Den var skøn – dejligt med en stille pause med lidt skøn vand lyd ❤️

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier