Selvkærlig morgen-yin

Beskrivelse

Giv din krop kærlig opmærksomhed fra morgenstunden med 30 minutters selvkærlig morgen-yin. Yogaklassen består af en række yin yogastillinger, der udføres i et roligt og langsomt tempo, der skaber energiflow og hjælper dig med at vække kroppen på en blid og kærlig måde. Du vil blive guidet til at løsne op i hele kroppen og forbinde dig til dit åndedræt. Når du forbinder dig med din krop, dit sind og dit åndedræt, vil du mærke en dybere og mere nærværende kontakt til dig selv. Brug videoen som et kærligt morgenkram til dig selv, så du kan møde dagen med et smil!