Shavasana

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Gør dig klar til at hvile og finde indre ro. Shavasana er en af yogaens centrale øvelser, som foregår liggende med lukkede øjne. Shavasana handler om at vende blikket indad. Det er en invitation til at mærke dit underliggende sind. Du vil komme ind i en tilstand, hvor din fysiske krop sover, mens dit underliggende sind er lyttende og bevidst. Det er en drømmende og svævende tilstand, hvor du mærker dig selv.

Kommentarer

2 responses to “Shavasana

  1. Ana Christensen siger:

    Denne er så skøn! Jeg bruger den efter næsten hver klasse jeg laver 😊. Tak fordi du lyder til vores ønsker. Namaste’ 🙏🏼💚

  2. Jannie Uglvig siger:

    Denne meditation er så skøn 🙂 det er en dejlig fornemmelse af total afslapning i hele kroppen ❤️🙏🏻

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier