Smeltende vinteryin | Sindsro

Beskrivelse

Klassen består af nærende yin yoga, hvor du smelter ind i vinterens stille rum og mærker roen brede sig. Du stimulerer nyrer og blære og støtter kroppens naturlige udrensning. Yin yogastillingerne giver dig mulighed for at slippe fysiske, energetiske og mentale blokeringer – og skabe rum for fornyelse. En meditativ praksis, hvor du nulstiller nervesystemet og inviterer sindsro og balance ind. Giv dig selv lov til blot at være – og blive næret indefra.