Beskrivelse
Denne sommerklasse hjælper dig med at lande i kroppen og skabe indre ro. Klassen består af guidet online sommeryoga med kropsscanning, hvor du nænsomt bevæger opmærksomheden gennem kroppen. Spændinger i skuldre, nakke og bryst får lov at slippe, og nervesystemet inviteres i hvile. En stille afslutning, der skaber balance i sommerens intense energi.
Kategorier
- Varighed: 10 min.
- Niveau: Begynder
- Yogastil: Meditation
- Yogatema: Meditation & åndedræt, Yoga mod stress
- Kropsdele: Hele kroppen
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogablok, Yogamåtte, Yogapølle
- Årstider: Sommeryoga
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Download Cathrine Yoga appen og få adgang til +300 yoga- og meditationsvideoer, yogakure, sunde opskrifter og meget mere – alt skabt til at styrke din fysiske og mentale sundhed. Mere end 50.000 downloads og 1.500+ anmeldelser! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kommentarer