Helkropsyin | Stræk & åndedræt (live)

Beskrivelse

Kom ud af hovedet og ned i kroppen med groundende helkropsyin. Yogaklassen består af en række groundende yin yogastillinger, der hjælper dig med at afspænde hele kroppen og bringer dig ind i en tilstand af ren væren. Yogaklassen er mild, og den er designet til at hjælpe dig med at give slip på tankerne, så du blot kan fokusere på at lytte til din krop og overgive dig til nuet. Klassen guides af Cathrine Koefoed, og du skal bruge en yogamåtte, 1-2 yogablokke samt et tæppe.