Wake up yoga

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Start dagen med selvkærlighed, styrke og indre ro. Yogaklassen består af en række yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yogaklassen er designet til at stimulere Mave- og Miltmeridianerne, der flyder langs forsiden af kroppen, benene og fødderne. Ifølge det kinesiske organur – dit indre ur – er Mave- & Miltmeridianerne mest aktive fra kl. 07.00-11:00. Yogastillingerne kan hjælpe dig med at styrke kroppens naturlige fordøjelsesprocesser og skabe indre ro, tryghed og jordforbindelse.

Kommentarer

5 responses to “Wake up yoga

  1. Jannie siger:

    Super lækker session. En fantastisk start på dagen!

  2. Jette Keilberg siger:

    Skøn start på min dag🦋

    Du er så god til at guide og vejlede – tak for det.

    Nameté 🧘‍♀️🙏🦋

  3. Anne Mette K. Nielsen siger:

    Jeg føler mig i den grad klar til en vidunderlig ny dag 🥰

  4. Kristine Kromann siger:

    Wauw, det var lige det, jeg havde brug for her til morgen 😃😍

    Hav en fantastisk dag.

  5. Birgitte Glahn siger:

    Virkelig skøn yoga.🙏🧘‍♀️

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier