Begynderyoga | Yang (live)

Beskrivelse

Velkommen på måtten 🌸 Denne klasse guider dig trygt og roligt gennem yangflowets grundlæggende bevægelser og stillinger. Yang yoga er en dynamisk og styrkende praksis, der skaber varme, puls og forankring i kroppen – og som aktiverer dit nervesystem på den bedste måde. Vi bevæger os langsomt og meditativt fra stilling til stilling, så du kan mærke din krop, finde din vejrtrækning og opbygge styrke indefra. Ingen erfaring kræves – bare et åbent sind og en nysgerrig krop. Namasté 🤍