Yin for hofterne | Flow & frihed (live)

Beskrivelse

Giv slip på spændinger og oplev følelsen af frihed i hofterne. I denne yin-klasse fordyber vi os i dybe stræk, der smidiggør hofterne, frigør energi og skaber flow i kroppen. Perfekt hvis du sidder meget til daglig eller længes efter mere bevægelighed og lethed. Du skal bruge en yogamåtte, en yogapølle, to yogablokke og et tæppe.