Yin for Lunge & Tyktarm | Immunforsvar
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Giv slip fysisk og mentalt og skab plads til mere glæde i din hverdag. Traditionel kinesisk medicin er baseret på de fem elementer - vand, træ, ild, jord og metal. Hvert element repræsenterer en årstid og er knyttet til et organpar, som er repræsenteret i kroppens 12 regulære energibaner. Jo mere afbalanceret de fem elementer er i forhold til hinanden, jo mere harmoni er der i din krop og i dit sind – og omvendt. I denne yogaklasse har vi særligt fokus på metalelementet, som er koblet til årstiden efterår. Yogaklassen består af en række beroligende yin yogastillinger, der stimulerer Lunge- og Tyktarmsmeridianerne, som flyder langs armene og ved skulderbladene. Yogastillingerne vil hjælpe dig med at give slip på følelser som sorg, fortvivlelse og tristhed og i stedet kultivere mere lethed, frihed og glæde. Mærk en dyb kærlighed til dig selv, mens du styrker dit immunforsvar og forbereder dig på efterårets komme.
Kommentarer
6 responses to “Yin for Lunge & Tyktarm | Immunforsvar”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 60 min.
- Niveau: Begynder, Let øvet
- Yogastil: Yin yoga
- Yogatema: Aftenyoga, Detox & fordøjelse, Sov godt, Yin Uddannelse, Yin Yang Uddannelse
- Kropsdele: Åndedræt, Ansigt & hoved, Arme & håndled, Bindevæv, Ryg, skuldre & nakke
- Yogaudstyr: Tæppe, Yogamåtte, Yogapølle
- Årstider: Efterårsyoga
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
GRATIS! Hent appen
Danmarks mest populære yoga-app
Whau, whau, whau hvilken fantastisk time 🙏🏻🧘🏻. Den bedste følelse i hele kroppen. Og så på en regnfuld oktober eftermiddag. ❤️🙏🏻
Skøn klasse – som hurtigt kom meget højt op på listen over mine yndlingsklasser. Og længden passer så godt.
En virkelig dejlig og effektiv klasse… tusind tak for en tiltrængt afslappende følelse i en stresset krop 😊🙏
Ihhh.. hvor dejligt en fuld times yin. Skønt. Også godt al det du siger, og tilsvarende de pauser hvor du ikke siger noget. Alt er godt.. man synker virkelig ned i stillingerne og strækker bindevævet. Tak🙏🧘♀️
Dejligt, rigtig god dag til jer derude 🙏🦋
Skøn Yoga Time….