Yin for Lunge & Tyktarm (TCM)

Cathrine Yoga

Beskrivelse

Giv slip fysisk og mentalt og skab plads til mere glæde i din hverdag. Traditionel kinesisk medicin er baseret på de fem elementer - vand, træ, ild, jord og metal. Hvert element repræsenterer en årstid, og hvert element er knyttet til et organpar, som er repræsenteret i kroppens 12 regulære energibaner. Jo mere afbalanceret de fem elementer er i forhold til hinanden, jo mere harmoni er der i din krop og i dit sind – og omvendt. I denne yogaklasse har vi særligt fokus på metalelementet, som er koblet til årstiden efterår. Yogaklassen består af en række beroligende yin yogastillinger, der stimulerer Lunge- og Tyktarmsmeridianerne, som flyder langs armene og ved skulderbladene. Yogastillingerne vil hjælpe dig med at give slip på følelser som sorg, fortvivlelse og tristhed og i stedet kultivere mere lethed, frihed og glæde. Mærk en dyb kærlighed til dig selv, mens du styrker dit immunforsvar og forbereder dig på efterårets komme.

Kommentarer

6 responses to “Yin for Lunge & Tyktarm (TCM)

  1. Whau, whau, whau hvilken fantastisk time 🙏🏻🧘🏻. Den bedste følelse i hele kroppen. Og så på en regnfuld oktober eftermiddag. ❤️🙏🏻

  2. Skøn klasse – som hurtigt kom meget højt op på listen over mine yndlingsklasser. Og længden passer så godt.

  3. En virkelig dejlig og effektiv klasse… tusind tak for en tiltrængt afslappende følelse i en stresset krop 😊🙏

  4. Ihhh.. hvor dejligt en fuld times yin. Skønt. Også godt al det du siger, og tilsvarende de pauser hvor du ikke siger noget. Alt er godt.. man synker virkelig ned i stillingerne og strækker bindevævet. Tak🙏🧘‍♀️

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.