Yin yang for begyndere

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Lær at mestre nogle af yin yang yogaens grundstillinger. Yogaklassen består af en række yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yin yoga er den groundende og meditative yogapraksis, mens yang yoga er den styrkende og energifyldte. Yin yang yoga er en blanding af begge dele – det rolige og det energiske, hvor yin og yang yogastillinger kombineres til en selvkærlig praksis.

Kommentarer

2 responses to “Yin yang for begyndere

  1. Birgitte Glahn siger:

    Skønt at give sig god tid til al det basale, det elsker jeg. 🙏

  2. Kristine Kromann siger:

    Hvor er det skønt at repetere basisstillingerne, så de sidder i skabet efter en pause med yoga! 😊

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier