Yin yang yoga for fødder og ben (NYHED)

Beskrivelse

Skab jordforbindelse, så du kan stå stærkere i dig selv! På denne yogaklasse har vi særligt fokus på dine fødder og ben, som symboliserer dit fundament. Yogaklassen består af en række groundende og styrkende yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Når der er balance mellem yin og yang, så vil dit liv føles mere balanceret, din krop vil være sund, og dit sind vil føles frit. Lov mig, at du husker at mærke efter undervejs, og at du tager alle de pauser, du har brug for – det skal nemlig føles rart at dyrke yoga. Rigtig god fornøjelse!