Begynderyoga | Juleyin (live)

Beskrivelse

Giv dig selv en blid start på december med denne rolige yin-yogaklasse for begyndere. Her guider jeg dig trygt gennem enkle stræk, hvor du får lov til at give slip og mærke roen brede sig i kroppen. Du vil opleve, hvordan de lange, dybe stræk løsner spændinger, beroliger nervesystemet og skaber plads til nærvær. Klassen er perfekt, hvis du ønsker at lande blidt i kroppen og finde indre ro i en travl tid. Vi ses live på måtten med kærlig yin-energi.