Begynderyoga | Yin (Sommerlive)

Beskrivelse

Velkommen på måtten 🌸 Denne klasse er for dig, der er ny på yogamåtten – eller som trænger til at vende tilbage til det helt grundlæggende. I yin yoga arbejder vi med lange, blide og dybe bindevævsstræk, hvor du holder stillingerne i ro og giver kroppen tid til at åbne sig. Vi arbejder med at berolige nervesystemet, slippe overfladiske og dybe spændinger og skabe plads i kroppen – uden pres og uden præstation. Alt du behøver, er en yogamåtte og et ønske om at mærke dig selv. Namasté 🤍