Yin yoga for fordøjelsen

Beskrivelse

Skab næring og flow i din fordøjelse! Yogaklassen består af en række beroligende yin yogastillinger, der balancerer uro i maven og styrker kroppens naturlige fordøjelsesprocesser. Yogastillingerne vil hjælpe dig med at skabe næring og flow i din fordøjelse, så du har lettere ved at fordøje den mad, du har spist, og alle de mange indtryk, du har fået i løbet af din dag. Undervejs i klassen vil du desuden blive guidet til at skabe nærværende kontakt til dit åndedræt – den hurtigste og simpleste vej til ro og grounding!