Yin yoga for immunforsvaret

Beskrivelse

Stræk dig glad, sund og rask med yin yoga for immunforsvaret. Yogaklassen består af en række beroligende yin yogastillinger, der stimulerer lunge- og tyktarmsmeridianerne, der flyder langs armene og ved skulderbladene. Undervejs i klassen vil du desuden blive guidet til at skabe nærværende kontakt til dit åndedræt. Åndedrættet hænger nemlig uløseligt sammen med, hvordan du har det. Tag et par dybe vejrtrækninger, mens du booster dit immunforsvar og strækker dig glad, sund og rask!