Yoga for Halschakraet

Beskrivelse

Giv slip på dagens mange indtryk og mærk din vejrtrækning. Yogaklassen består af en række dynamiske yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yogaklassen er designet til at stimulere dit Halschakra, som er det femte energicenter i det indiske energisystem. Halschakraet er lyseblåt og placeret ved halsen. Det symboliserer din stemme og vejrtrækning. Yogaklassen hjælper dig med at udtrykke dig åbent og ærligt, så du kan kan tale frit uden frygt.