Yoga mod stress | Hjerteåbnende ro

Beskrivelse

Oplever du stress i hverdagen? Måske kæmper du med tankemylder, anspændthed, træthed eller en følelse af altid at være "på". Stress påvirker os forskelligt, og derfor guider denne kur dig gennem flere veje til ro og balance. Alle videoerne er spritnye og lanceres eksklusivt under denne kur! Med 11 års erfaring som yogalærer og min egen personlige rejse gennem stress, ved jeg, hvor stor en forskel yoga kan gøre. Du vil mærke en positiv effekt på dit nervesystem, sænke blodtryk og puls og opleve mere ro i kroppen.