Live yoga

Live yoga er din selvkærlige pause midt i hverdagen. Et øjeblik, hvor du kan sætte tempoet ned, rulle yogamåtten ud og bare være. Jeg sender live hjemmefra – direkte til dig – og der opstår altid noget helt særligt, når vi mødes i nuet. Energien er ægte, nærværende og levende. Du bliver guidet gennem groundende yin yoga, styrkende yang yoga og beroligende meditationer – med fokus på at støtte dig, hvor du er. Det er din mulighed for at mærke, bevæge og fordybe dig – uden krav eller forventninger. Live yoga skaber en følelse af fællesskab og forbindelse. Du praktiserer sammen med andre – men i dit eget tempo og i trygge omgivelser, der passer til dig. Alle klasser bliver automatisk gemt og kan genses i Cathrine Yoga appen, når det passer dig.