Yang yoga

Her finder du alle mine yogaklasser med online yang yoga. Yang yoga er en dynamisk, styrkende og energifyld yogapraksis, der træner og styrker muskler, sener og led. Samtidig med at din koncentrations- og balanceevne bliver skærpet. Det er som en bevægende meditation, hvor du glider fra stilling til stilling i et meditativt, langsomt flow. Mens yin er det stabile, beroligende og afstressende, er yang i højere grad det aktive, bevægende og styrkende. De dynamiske yogaøvelser skaber varme, puls og styrke i kroppen, som vil hjælpe dig med at finde din indre power, energi, klarhed og viljestyrke! Træd op på yogamåtten – alle kan være med uanset om du er ny eller øvet på yogamåtten.