Yang Yogauddannelse

Velkommen til vores styrkende Yang Yogauddannelse. Her bliver du klædt på til at undervise dine egne yogaklasser med selvtillid, autenticitet og nærvær.

Uddannelsen er en 100-timers certificering med speciale i yang yoga (hatha yoga) og mindfulness meditation. Du lærer at skabe et trygt, kærligt og inspirerende rum, hvor dine elever kan finde både indre ro og fysisk styrke.

Yang Yogauddannelsen tager udgangspunkt i en dynamisk og energifyldt yogapraksis. Du bliver guidet i at praktisere og undervise solhilsner, klassiske hatha flows og stillinger, som skaber varme, styrke og viljestyrke i kroppen. Gennem uddannelsen vil du styrke din kropsbevidsthed, koncentration og balance – og finde din egen indre power. Du får også adgang til et bibliotek med yoga- og meditationsvideoer, der er en del af pensum.

Derudover bliver du introduceret til udvalgte yin yogastillinger, så du kan sammensætte yin yang yogaklasser. Vi arbejder også med åndedrætsteknikker og den dybe, healende praksis yoga nidra.

Denne uddannelse er for dig, der ønsker at formidle yoga med ro, styrke og autenticitet – og samtidig udvikle dig både fagligt og personligt.