5 powerfulde solhilsner

Beskrivelse

Styrk din krop og dit sind med 5 powerfulde solhilsner! Yogaklassen er skræddersyet til begyndere, og er designet specielt til dig, der føler dig stiv som et bræt. Yogaklassen består af en række begyndervenlige solhilsner, der skaber varme, puls og styrke i din krop, og hjælper dig med at finde din indre power. Solhilsner er en klassiker inden for yogaens verden, hvor du glider fra stilling til stilling i et flow i takt med din vejrtrækning. Solhilsner fungerer derfor perfekt som work-out for hele kroppen. Lov mig, at du husker at mærke efter undervejs, og at du tager alle de pauser, du har brug for – det skal nemlig føles rart at dyrke yoga!