Sund brunch

  • Sund nutella

    26. juni 2020

    Vegansk og sund nutella – lavet på sprøde hasselnødder 😋 Min cremede Nutella er et hit på brunchbordet! Den er…

  • Sunde smoothies

    17. juni 2020

    Sunde smoothies ❤️❤️❤️ Drik dig glad, sund og rask. Start dagen på verdens bedste måde – en sund smoothie, som styrker…

  • Morgenmadsvafler ❤️ Jeg er vild med sunde vafler – og jeg elsker at tage mit hjerteformede vaffeljern i brug! De…

  • Lækre, sunde cookies, der knaser i munden ❤️ Mine chokolade cookies smager så godt og er samtidig sunde og mindfulde. De…

  • Kikærtepizza er et sprødt alternativ til den traditionelle pizza 🌱 En glutenfri pizzabund lavet på rismel, kikærtemel og loppefrøskaller. Bunden er…

  • Det lækreste bananbrød med ristede nødder, kardemomme og kanel😍🙏 Dette bananbrød er både sundt og smager SÅ godt! Det er…

  • Bircher müsli med frugt

    25. april 2020

    Bircher müsli er en af mine absolutte favoritter på vores Yoga Retreat på Bali. Opskriften er supersimpel, og den skal…

  • Verdens bedste boller

    1. april 2020

    Verdens bedste boller! Duften har hjemmebagte boller er bare for skøn. NU får du opskriften på mine populære glutenfri boller.…

  • Æggemuffins med spinat

    26. marts 2020

    Æggemuffins med spinat og peberfrugt 🌱🌱🌱  Nemme, proteinrige og mættende. Det er en nem madpakke-opskrift, da de kan laves i…

  • Sund æggekage – I dag får du opskriften på verdens nemmeste æggekage, der er lavet på udelukkende økologiske æg, tomater og…

  • Grøn smoothie

    17. marts 2020

    Grøn smoothie er sundt, lækkert og NEMT. Har du prøvet denne antiinflammatoriske smoothie? Drik dig glad, sund og rask. Start dagen med en grøn smoothie,…

  • Kanelbagte kokoschips

    2. november 2019

    Kanelbagte kokoschips 🌱 Jeg elsker sprøde snacks og toppings! I skal selvfølgelig ikke snydes for min lækre (og meget simple)…

  • Sund æblegrød

    29. oktober 2019

    Sund æblegrød med friske æbler ❤️ Denne sunde æblegrød er så nem at lave, og den kan sagtens holde sig…

  • Glutenfri gulerodsboller

    14. august 2019

    Gulerodsboller er en sikker vinder ❤️ Saftige, glutenfri og sunde boller med gulerod, der er luftige indeni og sprøde udenpå.…

  • Sunde bananpandekager

    9. august 2019

    Sunde bananpandekager ✨ Prøv mine nemme og sunde pandekager er lavet på blot tre basis-ingredienser. Pandekagerne minder meget om de traditionelle amerikanske pandekager…

  • Kikærtepandekager

    3. juni 2019

    Kikærtepandekager er helt perfekte, hvis du vil have pandekager til aftensmad 🌱 Disse glutenfri madpandekager tager næsten ingen tid at…

  • Chiaboller

    3. maj 2019

    Glutenfrie chiaboller ❤️ Der er ikke noget bedre end duften af friskbagte boller 🌱 Denne nemme og lækre opskrift er én af…

  • Morgengrød med chiafrø, kanel og lækker kardemomme er lige sagen, når maven rumler og skal have brændstof efter en god…

  • Morgenmadsmuffins med banan, granola og chokolade 💛 Godmorgen! Her er mit bud på sunde morgenmadsmuffins, der er nemme, lækre og…

  • Smoothies med grønsager

    24. april 2019

    Sunde smoothies med grønsager 💛 Drik dig glad, sund og rask. Start dagen på verdens bedste måde! Jeg nyder mine tre faste…

  • Æblemuffins med kanel

    12. marts 2019

    Æblemuffins med kanel ✨ Godmorgen! Her er endnu et bud på sunde morgenmads-muffins med kanel og æble. De er nemme og…

  • Sød kartoffel hummus

    16. januar 2019

    Sød kartoffel hummus lavet på blot fire ingredienser ♥ Smager fuldkommen fantastisk! Du skal bruge søde kartofler, kikærter, hvidløg og citronsalt.…

  • Nutella hummus

    13. oktober 2018

    Nutella hummus 💛 Prøv min nye og MEGALÆKRE opskrift på hjemmelavet nutella! Det er en proteinrig og tyk form for nutella.…

  • Havregrynsmuffins

    9. september 2018

    Havregrynsmuffins ♥ Prøv opskriften på nemme og sunde muffins med havregryn, banan og nødder. Jeg har eksperimenteret med ingredienserne i disse…

  • Chiagrød med mandelmælk og avocado smager simpelthen bare så lækkert, cremet og eksotisk. Inspirationen kommer direkte fra New York, hvor…

  • Søde kartofler i ovn

    13. august 2018

    Søde kartofler i ovn ♥ De smager fantastisk med denne hummus! Jeg elsker græskar, rødbeder, bønner, tomater, gulerødder, blomkål, broccoli, indisk…

  • Sunde vafler

    8. august 2018

    Sunde vafler er bare lækkert til morgenmad ❤️ Vil du også gerne vinde titlen som Årets mor, Årets datter eller…

  • 1
  • 2

Sund brunch - Opskrifter på vegetar brunch

Sund brunch og vegetariske brunch opskrifter til det bedste brunchbord! Mine brunchopskrifter er især inspireret af mine eksotiske og danske yogarejser, hvor vi spiser sunde, vegetariske, antiinflammatoriske og eksotiske retter med masser af smag! Start morgenen med verdens bedste brunchopskrifter, som styrker kroppen indefra med sunde og nærende ingredienser. Vælg mellem glutenfri og luftige morgenboller, grønne og søde smoothies, flotte smoothie- og morgenmadsbowls, sunde bananpandekager, vafler, muffins, kager, grød, æg, grøntsagsfritter og hummus.

Glutenfri brunch

Alle mine opskrifter er glutenfri! Jeg har personligt oplevet en forbedring i kroppen, efter jeg er skiftet til glutenfri mad, som styrker min fordøjelse og gør mig mindre oppustet. Hvis du ikke spiser glutenfrit, kan du sagtens skifte de glutenfri meltyper ud med almindeligt mel efter dit eget ønske. Især mine glutenfri boller er en favorit hos jer!

Sukkerfri og sund brunch

Alle mine brunchopskrifter og -kager er uden tilsat sukker. De er kun sødet med naturligt sukker som blandt andet kokossukker og agavesirup. Jeg får helt fantastiske tilbagemeldinger på mine søde og sunde opskrifter. Man kan sagtens lave sukkerfri og sunde kager, som samtidig smager helt fantastisk! En sund morgenmad er især vigtig, fordi du stabiliserer dit blodsukker og giver kroppen de ting, den har brug for, så du får energi til din dag og holder dig glad!

Vegetar brunch

Alle mine opskrifter er vegetariske. Du finder derfor et stort udvalgt af vegetarretter til et vegetarisk brunchbord. Find et stort udvalg af æg, smoothies, boller og søde sager, som alle er vegetariske, friske og lækre! Hvis du vil have inspiration til endnu flere sunde og vegetariske retter, kan du se mine opskrifter på sund og vegetarisk aftensmad eller evt. finde inspiration blandt mine veganske retter.

Home