Blåbærsmoothie

Blåbærsmoothie - Opskrift på sund smoothie med blåbær og banan
Blåbærsmoothie med banan, granola og chokolade – Mums! Jeg kan på det varmeste anbefale dig at starte dagen med en sund morgensmoothie. Det er utroligt nemt og lækkert, hvis du selvfølgelig har en god blender – og bær. Særligt blåbær har et højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter, der styrker dit immunforsvar. Vidste du, at frosne bær har et naturligt højt indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter? Når jeg laver smoothies med bær, bruger jeg altid frosne bær, da de er sprængfyldt med alle de gode næringsstoffer.


Det eneste du skal bruge


Antiinflammatorisk kost – spis dig glad, sund og rask

Hvis du har prøvet nogle af mine opskrifter, ved du også, at jeg ELSKER antiinflammatoriske ingredienser og krydderier, som holder mig sygdomsfri, stabiliserer mit blodsukker, giver mig energi og masser af SMAG. Især i de kolde og mørke vintermåneder kan jeg mærke, at mit sind bliver lysere, og mit immunforsvar bliver stærkere, når jeg spiser antiinflammatorisk.

Du kan også prøve mine lækre opskrifter på gulerodssmoothie og jordbærsmoothie God fornøjelse 💛

Blåbærsmoothie - Opskrift på sund smoothie med blåbær og banan
5 baseret på 1 anmeldelser

Blåbærsmoothie - Opskrift på sund smoothie med blåbær og banan

Ingredienser

Blåbærsmoothie

  • 150 g blåbær (frost)
  • 1 tsk. kokosolie
  • 1-2 stk. banan
  • 1 dl mandelmælk

Topping

  • 30 g granola
  • 20 g mørk chokolade (hakket)
  • 1 spsk. mandler (hakket)
  • 1 håndfuld friske blåbær

Sådan gør du

  • Blend alle ingredienser sammen, så din smoothie får en glat konsistens.
  • Top din smoothie bowl med knasende granola, bitter chokolade, sprøde mandler samt friske blåbær.