Yoga

Alle

Cathrine Yoga laver Detox yin yoga i skoven

16. april 2023

Live yoga

Cathrine viser en yin yogastilling fra online yogaklassen twistende yin

Grounding

Cathrine laver yin for immunforsvaret i en skov om efteråret

Yoga for et stærkt immunforsvar

Yoga på 20 minutter - Selvkærlig online yoga med Cathrine!

Selvkærlig yoga

Cathrine underviser yogaklassen Yoga for Hjertechakraet online

Chakrahealende yoga

Cathrine underviser online yogaklassen Styrk din bækkenbund

Hormonbalancerende yoga

Taknemmelighedsmeditation (10 min.) - Guidet meditation på dansk

Ro i sindet

Forløs nakkespændinger (15 min.) - Yoga mod nakkesmerter

Yoga for dine arme og håndled

Cathrine viser en stående yogastilling fra Yang Yogakuren

Yoga for dine ben, baller og lår

Cathrine viser en yogastilling fra Yang Yogakuren

Yoga for dit bindevæv

Cathrine underviser online yogaklassen blid yin med yogapølle

Yoga for dine fødder og ankler

Cathrine underviser online yogaklassen Mindful yin yang

Yoga for hele kroppen