Er du også ellevild med smoothies, smoothie bowls eller nicecream – is uden sukker og fløde? Der kan være mange grunde til, at en eller flere i familien vælger mælken fra. Det kan være, du er laktoseintolerant, du er veganer eller noget tredje. Jeg har samlet mine bedste bud på fire…
Dejlige og vidunderlige sommersnacks – Der er selvfølgelig intet, der slår min mors hjemmelavede jordbær, tomater og agurker… Vel? Jeg glæder mig umådeligt meget til at få min egen lille køkkenhave 🌱 Sommersnacks Reklamelinks: // 1. Søde tranebær // 2. Riskager // 3. Kakaomandler // 4. Jordbær bar // 5. Gojibær orange chokolade // 6. Ristede…
Spis, når du spiser! Lige så åbentlyst og enkelt, som det lyder – lige så svært kan det være at praktisere. Yogaen minder mig om at leve (og spise) mere mindfuldt. Mindful spisning handler nemlig om at være til stede, at nyde øjeblikket og at gøre en ting ad gangen….
Sunde salater og grønne idéer til aftensmaden. Jeg har samlet et par af mine lækreste salat opskrifter, som jeg vender tilbage til igen og igen. Jeg spiser altid masser af grønsager i alle regnbuens farver til både frokost og aftensmad, hvor grønsagerne er den primære del af måltiderne. Jeg elsker…