Chakra yoga flow
Cathrine Yoga
Start din selvkærlige rejse!
Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.
Beskrivelse
Skab balance i krop og sind med groundende og styrkende yin yang yoga. Yogaklassen består af en række groundende og styrkende yogastillinger, der både strækker kroppens bindevæv (yin yoga) og styrker kroppens muskler, sener og led (yang yoga). Yogastillingerne er designet til at give dig en følelse af fysisk og mental velvære, balance og harmoni.
Kommentarer
4 responses to “Chakra yoga flow”
Skriv et svar
Kategorier
- Varighed: 25 min.
- Niveau: Let øvet, Øvet
- Yogastil: Yang yoga
- Yogatema: Chakraer, Sund & stærk
- Kropsdele: Arme & håndled, Ryg, skuldre & nakke
- Yogaudstyr: Yogablok, Yogamåtte
- Årstider:
- Yogalærere: Cathrine Koefoed
Lethed og taknemmelighed🙏❤
Slutter med smil på læberne, tak.
Det er virkelig en god måde at begynde dagen. De nakke øvelser og stræk der er holder en ellers vedvarende hovedpine væk. Tak for det
Glæde 🙌🏽 en vidunderlige glæde i hele kroppen 🥰👌🏽