En stille stund

Cathrine Yoga

Start din selvkærlige rejse!

Bliv medlem af yogaklubben - og få adgang til alle yogavideoerne.

Beskrivelse

Nyd en stille stund med dig selv og mærk roen vokse i krop og sind. Denne mindfulness meditation bringer dig ind i en tilstand af ren væren. Under meditationen vil du blive guidet til at mærke efter, om der er noget særligt, som går dig på eller giver dig en følelse af ubehag i kroppen. Husk på, at ingen følelser eller tanker er forkerte. Når du lærer at acceptere hele dig, vil du mærke en større rummelighed.

Kommentarer

One response to “En stille stund

  1. Susan Freiber Thorshøj siger:

    Jeg fløj ud af vinduet, op over byen og helt op i skyerne 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Tak Cathrine ☁️

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Kategorier